憧れの生活
どうも、手取り14万手取り11万独身アラサーみそぱんなです。
朝活に憧れる
昨日試しに22時に寝てみましたが、結果いつもと変わんない７時半起き。
むしろちょっと寝坊したよ
朝活できねぇ( ＾ω＾ )
みそぱん普段は7時間睡眠がほとんどで、正直寝たりないと感じてはいます。
なのに早く寝ても体か勝手に7時間後に起きちゃいます。
22時 就寝
↓
翌5時 目が覚める
二度寝
↓
6時 アラームで起きる
寝た気がしなくて三度寝
↓
7時 アラームで起きる
無視
↓
7時半 起床
全然駄目じゃないΣ(´∀｀；)
ただ頭がすっきりした気がするんで、これを何日か続けたらめちゃくちゃ頭良く
なるのではないでしょうか！？
そもそも貴方夜型じゃないの？！
朝型と夜型はその人の遺伝子で決まるそうなので、努力次第にはならないらしいですね。
みそは学生時代から成人してしばらくしてもずっと夜型だと思ってたし、そういう生活おくってましたが、めちゃメンタル弱かったんですよね。
しかも夜型時代でもたいして集中して何か取り組んでたとかないし…
どうやら夜型の人はメンタルの病気にかかりやすいそうな。
遺伝で決まるのに殺生な話ですよ( ；∀；)
- 発売日: 2016/03/04
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メンタル弱いのはノーセンキューですので、とりあえず起きれるかは別として、早寝は続けてみようかしら…
現在19時30分。
後2時間半で風呂入って明日登校用のブログ記事を書けるのか！？
多分無理な気がします(笑)
では( ´ ▽ ` )ﾉ
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